يمكن الوقاية من آلام الظهر بمراقبة النظام الغذائي أو بتغيير وضعية النوم، كما يمكن الحد من خطر أعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إضافة فاكهة معينة إلى روتين الإفطار.وتعد آلام الظهر حالة شائعة تصيب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS.ويُقال إن إضافة المزيد من الموز إلى نظامك ...

قال الدكتور يوخن شميت إن آلام الظهر قد ترجع إلى أمراض الأسنان، نظرا لأن الفك يرتبط بالعمود الفقري عبر العضلات والأعصاب.وأوضح طبيب الأسنان الألماني أن آلام الظهر قد ترجع على سبيل المثال إلى المرض المعروف باسم "خلل المفصل الصدغي الفكي" أو "Temporomandibular joint dysfunction"، والذي قد يؤدي أيضا إلى آلام الأسنان ...

تندرج آلام الظهر ضمن المتاعب الصحية الشائعة. فما أسبابها؟للإجابة عن هذا السؤال، قال جراح العظام الألماني أكسيل كلاين إن آلام الظهر لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بأسلوب الحياة الخاطئ ومنها ما يتعلق بالأمراض.وأوضح كلاين أن الأسباب المتعلقة بأسلوب الحياة الخاطئ تتمثل في قلة الحركة والجلوس لمدة طويلة والبدانة ووضعيات ...

احتجزت الشرطة في كوريا الجنوبية رجلا بتهمة الترهيب بعد أن نفذ عملية سطو مزيفة على أحد البنوك وطلب استدعاء الشرطة له.وقالت الشرطة إن الرجل /40 عاما/ دخل أحد البنوك في مدينة دايجون بوسط البلاد حاملا معه سكين لعبة أشهره في وجه أحد الموظفين، وطلب "بأدب" استدعاء الشرطة لمكان الحادث. ووقف المشتبه به بدون إبداء أي مطالب ...

كشفت دراسة أميركية حديثة، أن معدل الوفيات بين كبار السن الذين يشكون من آلام مزمنة في الظهر، أعلى من المعدل بين أقرانهم الذين لا يشكون من هذه الآلام.وترتبط أوجاع الظهر بالوزن الزائد والبدانة، والتقدم في العُمر، ونمط الحياة المستقر الذي يعتمد على الجلوس ساعات طويلة.ويتجنب البالغون الذين يشكون من آلام مزمنة في الظهر، ...

كشف المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية في الولايات المتحدة، أن حوالي 80% من البالغين يعانون من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وأظهر استطلاع للرأي أجري عبر الهاتف في الولايات المتحدة، أن انتشار آلام الظهر المزمنة قد تضاعفت خلال فترة 14 عاما بين عامي 1992 – 2006، لتنتشر بصورة أكبر بين ...

قال البروفيسور الألماني بيرند كلادني إن آلام الظهر لها أسباب عدة، موضحاً أنها في بعض الحالات لا ترجع إلى سبب عضوي فيما يعرف بآلام الظهر مجهولة السبب، وهي آلام عادة ما تزول في غضون 4 إلى 6 أسابيع بعد الإكثار من الأنشطة الحركية.وأضاف أخصائي طب وجراحة العظام أن آلام الظهر قد ترجع أيضاً إلى سبب عضوي مثل التآكل أو ...

أوضح البروفسير الفرنسي فيليب فلوريدا المتخصص في علاج بعض الأمراض مثل آلام الظهر والرقبة وآلام الرأس المزمنة والتي تتطلب القيام بعملية تقويم للعمود يدويًا.وقد أثبتت هذه العملية فعاليتها في علاج هذه الاضطرابات يدويًا حيث تعالج الألم من خلال ثلاث إلى ست جلسات وفق ما يحدده الطبيب المعالج.. وفي حال الآلام الشديدة يتم ...

تشتهر بعض المطابخ العالمية باستخدام حبوب الخردل الخام، التي قد تكون بيضاء أو بنية أو سوداء، وأشهر هذه المطابخ هو المطبخ الهندي الذي يعتمد على حبوب الخردل في الكثير من أطباقه الشهيرة.وتحتوي حبوب الخردل على الكثير من الفوائد الصحية، أبرزها الغلوكوسينولات (glucosinolate) الذي يعطي الخردل طعمه المميز. وقد أثبتت عدة ...